Медитация 3 витальных ритма

Медитация 3 витальных ритма
Медитация – сложносоставной навык, однако он абсолютно необходим для проведения любой магической работы.

В этой статье Медитация будет обозначать определенную степень и качество трансового состояния, которое подходит для магических практик, будь то ритуалы или астральные работы.

Транс естественен для человека, очень большой процент времени ваше сознание проводит в трансе, однако не все умеют управлять глубиной и направленностью этих трансов, а именно в этом отличие мага от спящего зомби.

Сейчас я расскажу три техники, которые при одновременном выполнении, подготавливают сознание к нужному для практик состоянию.

1 сосредоточение на дыхание, на этом этапе поток мыслей переключается на осознание своего дыхания, дыхание глубокое, медленное, считаем вдохи и выдохи, с посторонние мысли не гоним а переключаем внимание на счет вдохов выдохов. Для перехода – примерно 100 циклов (не уснуть, не улететь)

2 сосредоточение на пульсе тела. Предыдущий фиксацию сознания на дыхании удерживаем, продолжаем дышать в том же ритме, но вдохи выдохи не считаем, нащупываем пульс и считаем его, до 1000, постепенно надо научиться его чувствовать без нащупывания. Когда этого достигли переходим к следующей стадии

3 восходящий и нисходящий потоки энергии. Если предыдущие степени освоены, то вы легко почувствуете потоки. Внимание скользит по ним, можно мысленно создать шар золотой энергии и медленно прогонять его по телу от ног до макушки и вниз от макушки к ступням. Все это сопровождается реальными ощущениями, предыдущие фиксации на пульсе и дыхании удерживаются. 100 циклов

Поза для выполнения – дерево цигуна или сидя, дерево лучше.

Осваивать данную технику надо постепенно, несмотря на кажущуюся простоту, у большинства новичков не получится даже первая ступень. Техника считается освоенной когда на протяжении месяца выполнена по 2 раза в день в полном объеме. Можно начинать только с дыхания, по 30 глубоких вдохов выдохов и доводить до сотни, не надо стараться выполнить сразу все. Лучше сделать много подходов максимально правильно и глубоко. Отвлеклись – начали заново. В идеале надо научиться ловить кайф от практики, тогда она будет двигаться быстрее и продуктивнее.